Польза горечи для организма

Рацион питания каждого человека индивидуален. Но, как стали замечать специалисты-диетологи, в большинстве случаев в нашем питании преобладает сладкий вкус. И практически не присутствует горький. Это беда, потому что горечь имеет очень большое значение для всего организма и ею нельзя пренебрегать. Ведь дефицит полезных горечей негативно влияет на работу желчного пузыря и печени. А это в свою очередь приводит к нарушениям работы всей пищеварительной системы.

Какое действие на организм оказывает горечь?

• как только горечь попадает на рецепторы языка, железы внутренней секреции начинают активно работать, улучшая процесс пищеварения
• поджелудочная железа, печень и желчный пузырь включаются в работу
  из организма выводится лишний холестерин
• большинство растений с содержанием горечи имеют антибактериальный и противовоспалительный эффект. Поэтому их можно употреблять как для лечения простудных заболеваний, так и для профилактики
• укрепляется иммунитет
• горькие растения имеют отрицательную калорийность. Поэтому, включая их в свой ежедневный рацион, вы можете легко избавиться от лишнего веса
• горечь помогает избавиться от пристрастий к различного рода сладостям

Плюсы употребления горечей

• Горечи активизируют процессы обмена веществ в организме, очищения кишечника и просто стимулируют пищеварение
• Употребление горечей дает мозгу и всему организму сигналы, активизирующие процессы переваривания еды. Также провоцируют возникновение чувства насыщения
• Помогают контролировать аппетит, тем самым нормализуется вес
• Снижается утомляемость
• Укрепляются сосуды и сердце, улучшается циркуляция крови
• Укрепляется иммунитет
• Горечи являются натуральным антидепрессантом, поэтому повышается настроение

Полезные горечи содержатся во многих растениях, произрастающих в нашем регионе. Это редька, хрен, лук, чеснок, дайкон, зеленый чай, полынь, калина, имбирь. Наиболее богаты ими грейпфрут, цикорий, редис. Эти растения можно использовать как самостоятельное блюдо, например, салат из редьки. Также их можно использовать, как вкусовые добавки. Чай с имбирем, салат с чесноком, бутерброд с хреном. И тогда вы избавитесь от многих проблем вашего организма.

Но бывает, что на некоторые продукты питания может быть аллергия. Или после лука с чесноком начинается изжога, да и неприятный запах изо рта тоже может приносить неудобства. Или вам кажется, что этого не достаточно и можно помочь себе дополнительными средствами.

Рекомендуем вам попробовать легендарный Шведский Бальзам. Это кладезь пользы и он очень удобен в применении. Его целебные свойства признаны во всем мире. Шведская горечь помогает избавиться от огромного перечня заболеваний и недугов. Включите ее в свой ежедневный рацион в качестве профилактики. Или принимайте, как лекарство. В любом случае, она поможет вам не только избавиться от болезней, но и в дальнейшем поддерживать организм в здоровом состоянии.

Шведские горечи – это полезные горечи!